Wszystko jest uzale偶nione od tego w jaki spos贸b z艂amanie wp艂yn臋艂o na zdrowie. Ci臋偶ko jest bez poznaniu bli偶szych okoliczno艣ci wskaza膰 do艣膰 dok艂adn膮 kwot臋. Do艣膰 precyzyjn膮 wysoko艣膰 mo偶na poda膰 dopiero po zapoznaniu si臋 z dokumentacj膮 medyczn膮, jak r贸wnie偶 z sytuacj膮 偶yciow膮 po wypadku. Na wysoko艣膰
- ulozyc zlamana reke na pliku gazet (zwinietym zeszycie,deseczce itp) i zalozyc temblak wykonany z chusty trojkatnej (lub owinac odziez i przypiac temblak agrafka do ubrania) - wezwac pogotowie - okryc poszkodowanego kocem termicznym - kontrolowac czynnosci zyciowe - reagowac na zmiany - wspierac psychicznie
Pi臋kna dwustronna chusta a偶urowa + schemat. Bella Mirella to wz贸r dwustronnej chusty a偶urowej na drutach. Chusta jest w kszta艂cie rogala, dzierga si臋 do艣膰 intuicyjnie, lecz wymaga pewnej uwagi. Idealna na niewielk膮 zamotk臋. Wz贸r jest w pdf, zawiera wszystkie potrzebne do wykonania chusty instrukcje, schemat graficzny i opis s艂owny
zimi [ Centurion ] . jezeli chodzi o zlamania a zwlaszcza ksoci promieniowej to ja tutaj ejstem real autorytet wsrod autorytetow jak sobie pare la t temu zlalamel reke to mialem zlamanie otwrte i nawet profesorowie z poznania przyjezdzali ja zobaczyc a mieszkam tak kolo 90 kilosow od niego. tylko ze ja ja rozwalilem w pile i maielm zlamanie otwrte. a tak to 16 tygodni w gipsie 4 razy
Zwyk艂y temblak na r臋k臋 zak艂ada si臋 poprzez umieszczenie chorej r臋ki w r臋kawie. Wi臋kszo艣膰 temblak贸w ma po wewn臋trznej stronie otw贸r, w kt贸rym nale偶y umie艣ci膰 kciuk. Nast臋pnie trzeba prze艂o偶y膰 pasek temblaka przez zdrowe rami臋, ale uprzednio nale偶y wyregulowa膰 jego d艂ugo艣膰, tak aby r臋ka by艂a odpowiednio zgi臋ta w
膯WICZENIA WZMACNIAJ膭CE. Rozci膮ganie przeciwstawne: Po艂贸偶 r臋k臋 na stole d艂oni膮 do g贸ry. Dotknij czubkiem kciuka czubka ma艂ego palca. Utrzymaj t臋 pozycj臋 przez 6 sekund, a nast臋pnie zwolnij. Powt贸rz 10 razy. Zgi臋cie nadgarstka: Trzymaj puszk臋 lub r臋koje艣膰 m艂otka w d艂oni, z d艂oni膮 skierowan膮 do g贸ry. Zegnij nadgarstek do
Marcin Wrzosek z艂ama艂 r臋k臋. Przera偶aj膮cy widok na Fame MMA 17. Marcin Wrzosek dozna艂 fatalnie wygl膮daj膮cej kontuzji podczas gali Fame MMA 17. W trakcie walki z Piotrem Szelig膮 "Polish Zombie" zaliczy艂 nieszcz臋艣liwy upadek po kopni臋ciu rywala, w wyniku czego z艂ama艂 r臋k臋. fot.
Odpowiedzi. odpowiedzia艂 (a) 05.10.2012 o 19:33. napewno jest ci臋偶ko ale zale偶y kt贸ra jest z艂amana i ktor膮 piszesz. odpowiedzia艂 (a) 05.10.2012 o 19:35: pisze praw膮 lewa z艂amana. odpowiedzia艂 (a) 05.10.2012 o 19:36. Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Co mo偶na robi膰 jak sie ma z艂amana r臋ke ?
odpowiedzia艂 (a) 29.01.2014 o 22:45: chusta tr贸jko膮tna ma ogromne zastosowanie w opatrywaniu ran. nie jest ona opartunkiem ja艂owym. Chusta cz臋sto jest wykorzystywana do umocowania opatrunku na ranie. Mo偶na j膮 stosowa膰 do opatrywania ran praktycznie ka偶dej okolicy cia艂a. Wykorzystuje si臋 je rutynowo w ramach udzielania pierwszej
Przeczytaj, jak prawid艂owo unieruchomi膰 uszkodzon膮 r臋k臋 lub nog臋. 1. Je艣li dosz艂o do z艂amania, musimy unieruchomi膰 z艂aman膮 ko艣膰 i co najmniej dwa s膮siaduj膮ce z ni膮 stawy. Nie
0S8M. Wypadek na skrzy偶owaniu ulic Piekarska i Kr贸lewiecka [wideo, zdj臋cia] Wypadek na pasach na skrzy偶owaniu ulic Piekarska i Kr贸lewiecka - wideo, zdj臋cia. 27 listopada 2014, 22:23 Wypadki w Krakowie, zablokowane drogi - Gdzie s膮 objazdy? Gdzie jest wypadek w Krakowie? Sprawd藕 aktualne informacje prosto z Facebooka. Obserwujemy popularne profile facebookowe, kt贸re informuj膮 o wypadkach i... 4 sierpnia 2022, 17:45 Polska Policja na Twitterze Najnowsze wiadomo艣ci z kraju na profilu Polskiej Policji pojawi艂 si臋 tweet: "RT @policja_lodzka: Starszy sier偶ant Damian 艢liwi艅ski dzielnicowy z I Rewiru Dzielnicowych IV... 4 sierpnia 2022, 14:45 Po偶ary, zablokowane drogi, akcje stra偶y po偶arnej w woj. pomorskim Gdzie jest po偶ar w woj. pomorskim? Sprawd藕 aktualne ( informacje prosto z Twittera. Niedawno pojawi艂 si臋 post: "RT @GdanskWfos: Milion z艂 dla... 4 sierpnia 2022, 14:45 Wypadki i utrudnienia na A1. Jak wygl膮da sytuacja na AmberOne? na Twitterze pojawi艂 si臋 wpis: "Ruch p艂ynny na ca艂ym odcinku AmberOne Autostrady A1. Szerokiej o zachowanie ostro偶no艣ci. ". 艢led藕 z nami... 4 sierpnia 2022, 14:45 Kryminalny Pozna艅 Kradzie偶e, pobicia, wypadki. Tak 偶yje miasto Kronika kryminalna Poznania. 艢ledzimy profile facebookowe, kt贸re zajmuj膮 si臋 tematyk膮 kryminaln膮 w Poznaniu i okolicach. Dzi臋ki temu mo偶esz dowiedzie膰 si臋 o... 4 sierpnia 2022, 14:30 Gdzie s膮 po偶ary w woj. pomorskim Najnowsze interwencje stra偶y po偶arnej Sprawd藕, jak wygl膮da obecnie praca stra偶ak贸w w woj. pomorskim Obserwujemy profile na Facebooku, kt贸re zajmuj膮 si臋 tematyk膮 po偶arow膮. W naszym... 4 sierpnia 2022, 12:31 Wypadek z udzia艂em karetki we W艂oc艂awku. Ratownicy w szpitalu [zdj臋cia] W艂oc艂awscy policjanci prowadz膮 post臋powanie w sprawie wypadku drogowego z udzia艂em karetki pogotowia do kt贸rego dosz艂o w 艣rod臋 3 sierpnia przed godzin膮 13.... 4 sierpnia 2022, 9:27 Samoch贸d osobowy zderzy艂 si臋 z ci膮gnikiem rolniczym. W 艣rod臋 3 sierpnia ok. godziny 16:30 dosz艂o do zderzenia samochodu osobowego z ci膮gnikiem rolniczym. Do zdarzenia dosz艂o na skrzy偶owaniu drogi wojew贸dzkiej nr... 3 sierpnia 2022, 20:25 Wypadek w 呕ninie. Rowerzystka z obra偶eniami cia艂a przewieziona do szpitala W poniedzia艂ek ( oko艂o godz. 19:20 偶ni艅sk膮 policj臋 powiadomiono o wypadku, do kt贸rego dosz艂o na ul. Piwnej w 呕ninie. W zdarzeniu bra艂y udzia艂... 3 sierpnia 2022, 16:51 Puszcza Bia艂owieska. 21-latek wymusi艂 pierwsze艅stwo i spowodowa艂 wypadek. Motocyklista trafi艂 do szpitala [ZDJ臉CIA] Dzisiaj ( o godzinie 12:56 dy偶urny hajnowskiej komendy otrzyma艂 informacje o zdarzeniu drogowym na drodze wojew贸dzkiej 689 mi臋dzy Hajn贸wk膮 a Bia艂owie偶膮,... 3 sierpnia 2022, 14:46 Czy kobiety zdradzaj膮 z innych powod贸w ni偶 m臋偶czy藕ni? Zobacz 8 najcz臋stszych przyczyn niewierno艣ci w艣r贸d pa艅! Zdrada jest powodem rozpadu wielu zwi膮zk贸w. Jednak nie zawsze musi si臋 to tak sko艅czy膰. Warto pozna膰 przyczyny niewierno艣ci partnera lub partnerki i spr贸bowa膰... 3 sierpnia 2022, 14:35 Uwaga! Utrudnienia na A1. Zderzy艂 si臋 tir z osob贸wk膮. S艂u偶by na miejscu, tworzy si臋 korek Dzi艣 przed godzin膮 13:00 dosz艂o do kolizji na autostradzie A1 w kierunku Cz臋stochowy. Zderzy艂 si臋 tir z samochodem osobowym. Na miejscu pracuj膮 cztery zast臋py... 3 sierpnia 2022, 14:06 Wypadek we W艂oc艂awku z udzia艂em karetki pogotowia [zdj臋cia] W 艣rod臋 3 sierpnia we W艂oc艂awku dosz艂o do wypadku z udzia艂em karetki pogotowia. Zdj臋cia 3 sierpnia 2022, 13:34 Wypadek na drodze pomi臋dzy Nacmierzem a Jezierzanami. Kierowca trafi艂 do szpitala Do wypadku dosz艂o na drodze pomi臋dzy Nacmierzem a Jezierzanami. Kierowca fiata seicento z niewiadomych przyczyn straci艂 panowanie nad kierownic膮 i uderzy艂 w... 3 sierpnia 2022, 10:17 Czego nienawidz膮 m臋偶czy藕ni u swoich partnerek? Oto 10 najgorszych kobiecych nawyk贸w, kt贸re dra偶ni膮 facet贸w Ka偶dy ma swoje nawyki i z艂e przyzwyczajenia. Sukcesem ka偶dego zwi膮zku jest rozmowa, akceptacja i kompromis. Zanim jednak dojdziesz ze swoim partnerem do takiego... 3 sierpnia 2022, 9:52 Uwaga! Wypadek z udzia艂em motocykla i osob贸wki w Gliwicach. S艂u偶by na miejscu, utrudnienia w ruchu drogowym To ju偶 kolejny wypadek w Gliwicach z udzia艂em motocyklisty w ostatnich dniach. Do zdarzenia dosz艂o dzi艣 po godzinie 22:00 na jednym z najbardziej pechowych... 2 sierpnia 2022, 22:56 Gro藕ny wypadek w Jastrz臋biu. Na skrzy偶owaniu Drogi G艂贸wnej Po艂udniowej z ul. Pochwacie toyota wjecha艂a w volkswagena. Uderzy艂a te偶 w skuter Najpierw zatrzyma艂 si臋 przed znakiem "STOP", a p贸藕niej ruszy艂, cho膰 drog膮 z pierwsze艅stwem jecha艂 samoch贸d. W taki spos贸b 56-latek doprowadzi艂 do niebezpiecznie... 2 sierpnia 2022, 10:52 艢miertelny wypadek i 17 kolizji na w艂oc艂awskich drogach. Czterech nietrze藕wych kieruj膮cych [podsumowanie weekendu, zdj臋cia] W miniony weekend tj. 29-31 lipca 2022 roku policjanci z KMP W艂oc艂awek odnotowali jeden wpadek drogowy, w kt贸rym jedna osoba ponios艂a 艣mier膰, a dwie odnios艂y... 2 sierpnia 2022, 8:05 Wypadek na ul. Sikorskiego w Rzeszowie. Zderzy艂y si臋 cztery samochody Dzi艣 rano dosz艂o do gro藕nego wypadku na ul. Sikorskiego w Rzeszowie. W zdarzeniu bra艂y udzia艂 cztery pojazdy, a kieruj膮ca jednym z nich zosta艂a ranna. Na... 1 sierpnia 2022, 12:46 Gdzie jest wypadek w Przemy艣lu Najnowsze informacje z dr贸g Gdzie jest wypadek w Przemy艣lu? Sprawd藕 aktualne ( informacje prosto z Facebooka. Gdzie s膮 zmiany w organizacji ruchu? Kt贸rzy kierowcy nie opanowali... 1 sierpnia 2022, 11:16 Rodzina kobiety, kt贸ra zmar艂a po potr膮ceniu na ul. Kamiennej w Bydgoszczy, szuka 艣wiadk贸w Kobieta zmar艂a na pocz膮tku lipca, po ponad tygodniu sp臋dzonym w szpitalu. Wcze艣niej zosta艂a potr膮cona przez BMW. Do wypadku dosz艂o na wysoko艣ci ulicy... 1 sierpnia 2022, 8:24
... Ekspert Szacuny 11039 Napisanych post贸w 50710 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych temat贸w 57816 Ekspert SFD Pochwa艂y Post贸w 686 Wiek 32 Na forum 11 P艂e膰 M臋偶czyzna Przeczytanych temat贸w 13120 Wyj膮tkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Pocz膮tkuj膮cy Szacuny 0 Napisanych post贸w 49 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych temat贸w 2040 mo偶esz zrobi膰 z chusty tr贸jk膮tnej to wtedy r贸g o najwi臋kszym k膮cie wk艂adasz pod pach臋 a pozosta艂e dwa zawi膮zujesz za szyj膮
Od czasu do czasu poruszam temat a偶urowych chust. Poniewa偶 chusta to rzecz, kt贸r膮 dzierga si臋 cz臋sto i bardzo ch臋tnie. A偶urowe chusty s膮 pi臋kne, zazwyczaj s膮 to dzie艂a sztuki same w sobie. A ich misterno艣膰 wykonania zachwyca. Ka偶da taka chusta jest w swoim rodzaju, ale wi臋kszo艣膰 a偶urowych chust posiada wsp贸ln膮 cech臋. Jeden, lub dwa jej brzegi zako艅czone s膮 z膮bkami. Jak wykona膰 taki z膮bkowaty kant? 1. Chusta musi by膰 wyko艅czona tak膮 bordiur膮, by by艂a mo偶liwo艣膰 u艂o偶enia jej w z膮bki. 2. Oczka w ostatnim rz臋dzie tej bordiury nale偶y zamkn膮膰 elastycznie. 3. Chust臋 nale偶y zblokowa膰 w odpowiedni spos贸b. Tutaj mo偶esz przeczyta膰 co to jest blokowanie. Je艣li te trzy zasady b臋d膮 zachowane otrzymasz na wybranych brzegach chusty pi臋kne z膮bki, jak poni偶ej. Chusta ta jest cz臋艣ci膮 mojego kursu Dzierga膰 ze zrozumieniem. W kursie tym jest pokazane jak zrobi膰 t臋 chust臋. A jednocze艣nie w jaki spos贸b dzierga膰 chusty a偶urowe. Jest tam tak偶e wi臋cej tajnik贸w robienia chust i wzor贸w a偶urowych. Technik, dobrych rad i mn贸stwo wskaz贸wek, kt贸re otrzymujesz przy okazji dziergania element贸w dzianiny, o kt贸rych cz臋sto si臋 nie wspomina we wzorach lub w opisach. Tak偶e serdecznie zapraszam do udzia艂u w kursie. Przeczytaj na stronie kursu opinie jego uczestnik贸w. W poni偶szym filmie pokazuj臋 spos贸b elastycznego zako艅czenia chusty.
Jedyne co mialem to 2x zlamana lewa reka. Zawsze jak mialem mierzone tetno kazdy jeden lekarz mowil zamiennie ze jest ono albo: "ksiazkowe" albo "masz tetno jak sportowiec". Prawie zawsze mam 120/80. Nic wiecej Ci nie moge powiedziec bo po prostu nie wiem. Ale a propos lysienia to nawet by mi sie troche przydalo. Zawsze jak ide [...] Odpowiedzi: 79 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 20000 Data: 8/31/2004 1:00:43 PM Liczba szacun贸w: 0 [...] okazal sie nieludzko odporny na ciosy oraz strasznie silny fizycznie. Mago popisal sie tym, z czego slynal czyli agresja i sila fizyczna, mimo tego ze podobno od 2 rundy walczyl ze zlamana lewa reka. Choc prawda jest, ze gdyby zostal poddany po 7-8 rundzie nikt nie mialby mu tego za zle. Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-11-04 19:02:37 Odpowiedzi: 35 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 4710 Data: 11/4/2013 7:02:17 PM Liczba szacun贸w: 0 W sumie wszystkie dolegliwo艣ci kt贸re opisa艂em wy偶ej usta艂y ale pojawi艂a si臋 nowa. Lekki b贸l nadgarstka. Jakie艣 5 lat temu mia艂em z艂aman膮 lew膮 r臋k臋 w okolicy nadgarstka. Z艂amanie to by艂o nie gro藕ne ani nie za bardzo bolesne. Lekarz na pocz膮tku nawet nie wiedzia艂 czy to z艂amanie czy zwichni臋cie. Gips mia艂em jakie艣 2 tygodnie i wszystko si臋 pi臋knie [...] Odpowiedzi: 3 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 929 Data: 3/9/2014 6:12:12 PM Liczba szacun贸w: 0 moj kolega chcial zrobic tak jak carter...wlozyc reke do lokcia w obrecz:D skutek byl fatalny....reka zlamana:D Bentyp raczej sie mylisz ze z miejsca nei doskoczy do obreczy..wydaje mi sie da rade ale niech sam sie Janu wypowie..ja doskocze :) a mam porownywalny skok do Janu'a A co do przelozenia pliy pod kolanem to przy takim skoku jak ma Janu [...] Odpowiedzi: 170 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 13090 Data: 5/12/2007 7:27:48 PM Liczba szacun贸w: 0 Zacz臋艂o si臋! 1 RUNDA Shogun atakuje high kickiem, ale nie trafia, Mark ma plecy Shoguna, ale ten si臋 przetacza i zak艂ada tr贸jk膮t, Mark wyrywa si臋. R臋ka Shoguna prawdopodobnie jest z艂amana!!! o_0 Odpowiedzi: 170 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 17456 Data: 2/26/2006 11:31:48 AM Liczba szacun贸w: 0 fbw czy split Post Trening dla pocz膮tkuj膮cych [...] ,blokada psychiczna i po prostu koniec z progresja bo dochodze do finishu ." nie pisz takich glupot,bo az sie przykro robi. "Sta偶 treningowy na si艂owni : 2msc przerwa reka zlamana , i teraz regularnie 2msc . " chlopak! ty cwiczysz powiedzmy....8 tygodni. czyli NIC. i teraz nie ma wiekszego znaczenia,czy zlapiesz inna metoda,czy co innego sobie [...] Odpowiedzi: 21 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 1981 Data: 1/12/2012 2:29:14 PM Liczba szacun贸w: 0 ten lekarz z Niemiec ktory go badal powiedzial ze nie ma grac pol roku, Oli chcial grac ale Polacy sie nie zgodzili (jacys tam nie wiem trenerzy czy cos) i wrocil do klubu, a w klubie jak to w klubie, zlamana noga albo reka a musisz grac Odpowiedzi: 64 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 5324 Data: 9/2/2004 7:06:16 PM Liczba szacun贸w: 0 Sory nie zwrocilem nawet uwagi czy to reka czy noga A wiec tak: Nie wazne czy sie mialo zlamana kosc czy nie UTWARDZANIE JEST NIEWSKAZANE! - niszczy ono kosc zamiast ja wzmacniac. Dobrze si臋 odzywiaj (duzo nabia艂u itd), dbaj o regeneracje. Staraj sie jak najbardziej ja oszczedzac, a wszystko bedzie ok. Po wyciagnieciu reki z gipsu stawy moga byc [...] Odpowiedzi: 46 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 14070 Data: 11/12/2008 8:08:31 PM Liczba szacun贸w: 0 MASA/SI艁A Post Trening dla pocz膮tkuj膮cych 4 miesi膮ce temu r臋k臋 mia艂em z艂amana i jakby to powiedzie膰 z miesi膮c temu dopiero odzyska艂em sprawno艣膰 :P w rozpisce stara艂em si臋 w艂a艣nie pomija膰 膰wiczenia na dr膮偶ku gdy偶 jak zaranie nie jestem w stanie utrzyma膰 ta r臋ka swojego ci臋偶aru. Odpowiedzi: 12 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 1072 Data: 8/21/2010 10:14:26 PM Liczba szacun贸w: 0 baby maj膮 tendencje do nieodklepywania :)) s臋dzie moim zdaniem powinien przerwa膰 jak widzia艂 偶e r臋ka z艂amana, no ale nie klepa艂a to teraz b臋dzie mia艂a sesje zdj臋ciowe z gipsem... Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-03-04 11:30:07 Odpowiedzi: 30 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 3742 Data: 3/4/2012 11:28:49 AM Liczba szacun贸w: 0 jak kolega skacze z jednej nogi i probowal sie powiesic na lokciu to ja sie nie dziwie, ze reka zlamana. Odpowiedzi: 170 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 13090 Data: 5/12/2007 7:44:48 PM Liczba szacun贸w: 0 [...] jak cwicze bark albo triceps to zawsze prawego czuje bardziej i widac roznica jest duza a cwiczenia wykonuje poprawnie nie wiem czym to jest spowodowane ale kiedys mialem zlamana reke w lokciu i ona nie zostala zlozona tak jak powinna i mam tak ze jak prawa reka jest juz wyprostowana to lewej troche brak do konca i to moze dlatego. mam pytanie [...] Odpowiedzi: 92 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 13787 Data: 7/28/2008 1:46:04 PM Liczba szacun贸w: 1 Tak na gibko bom 艣pi膮cy... Nate Diaz vs. Marcus Davis < fajna walka. Szczrze, to my艣la艂em, 偶e Davis b臋dzie w stanie wyko艅czy膰 w st贸jce Diaz'a. My艣la艂em, 偶e po prostu o wiele lepiej boksuje i te pep pep Diaza tym razem na nic si臋 nie zdadz膮. No c贸偶, I was wrong :P Ale Diaz a偶 tak nie pep'owa艂 tym razem. Twarz Davisa, uhh... ledwo si臋 da艂o na to [...] Odpowiedzi: 56 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 6576 Data: 8/30/2010 12:50:25 AM Liczba szacun贸w: 0 nie ogranicza sie do parteru, na stojaco tez mozna komus reke zlamac/udusiac 2. swego czasu byl filmik (sekwencja fotek) jak to mistrz kung fu przyjechal do stanow i rzucil wyzwanie bjj, jego reka zostala zlamana w ciagu 5-10 sekund kluczem 3. nie czytajcie wiecej postow na tamtym forum, po cco sie denerwowac:) KdH/BJJ/WWA Odpowiedzi: 69 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 8655 Data: 1/27/2003 8:52:30 AM Liczba szacun贸w: 0 ****a lekarze to*****e jak moja mama poszla do lekarza zeby zrobic operacje i niedala w lape to lekarz byl zajety potem itd ale jak postanowila wrzucic do koperty trroche chajsu to lekarz wrucil z urlopu i moja mama mia艂a operacje 3 dni po daniu w 艂ape ... wiec mam wyrobione zdanie o lekarzach. 2. Jak mia艂em zlaman膮 r臋ke to mi ****a 藕le***** [...] Odpowiedzi: 30 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 3166 Data: 5/14/2006 9:10:43 PM Liczba szacun贸w: 0 Mirko: "Well, he cut me twice very good. First one wasn't so hard, I fall down on my ass, but I felt nothing aslmost. But second one was good. Second one was good. I have double-vision for a few seconds, but I manage to survive." I gdzie tutaj jest mowa o KO? raczej o dupie, kt贸ra ucierpia艂a za pierwszym razem, heheh... S艂abo mi si臋 [...] Odpowiedzi: 45 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 5380 Data: 6/14/2010 7:30:09 PM Liczba szacun贸w: 0 ajt niektorzy nie wiedza jak to jest kiedy 1 partia rosnie jak na drozdzach a 2 za ch.. nie chce sie ruszyc... a jak rusza to 1 cm na 3 miesiace:] nie rozumiem co kogo艣 na g贸rze smieszy: z艂amana ko艣膰 ramieniowa na wysoko艣ci g艂贸wki i 艂opatka na wysoko艣ci 艂aczenia obr臋czy, powiem od siebie 偶e do艣膰 ciekawy b贸l, miesiace meczarni w 艂贸偶ku kiedy sie [...] Odpowiedzi: 53 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 10690 Data: 1/15/2006 10:10:06 PM Liczba szacun贸w: 0 Nie wiem co na tej gali przyprawi艂o o najwi臋kszy opad szcz臋ki: nokaut Hollanda na Jacare b臋d膮c z do艂u i robi膮c to r臋koma a nie upkickiem, Tony walcz膮cy ze z艂aman膮/mocno naruszon膮 r臋k膮 czy og贸lnie to co zrobi艂 ten Oliveira. Ech obejrza艂oby si臋 Oliveira vs Nurmagomedov, w sensie 偶e Charles mia艂by szanse a nie 偶e na pewno by wygra艂 Odpowiedzi: 68 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 4128 Data: 12/20/2020 9:06:20 PM Liczba szacun贸w: 0 Specjalist膮 nie jestem, ale powiem Ci, 偶e sam mia艂em z艂amany nadgarstek + do tego jedna ko艣膰 艣r贸dr臋cza. Mia艂em podobne problemy jak Ty. Przez pierwszy miesi膮c to albo chodzi艂em w gipsie albo nie mog艂em zbytnio u偶ywa膰 r臋ki.. 艣ci臋gna si臋 pokurczy艂y i na pocz膮tku po zdj臋ciu gipsu mia艂em nawet problemy z poruszaniem palcami (tylko przez jakie艣 3 dni [...] Odpowiedzi: 12 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 6721 Data: 8/17/2009 9:46:44 PM Liczba szacun贸w: 0 [...] uginanie ramion sztangielkami z supinacja 6kgx12 7kgx10 8kgx8 I teray mam pewien problem, i nie wiem cyz se nie narobilem klopotow z reka. A zatem moja prawa reke byla zlamana i jest slabsza niz moja lewa(jestem mankutem :D) i po dzisiejszym treningu boli mnie dosc mocno jak chce ja wyprostowac na 180 stopni. Przy okolo 150 jest ok potem [...] Odpowiedzi: 51 Ilo艣膰 wy艣wietle艅: 3708 Data: 8/8/2013 8:23:02 PM Liczba szacun贸w: 0